【DDS】不同体质 养生方法不同,来看看您适合哪一种

不同体质,养生方法大有不同,快来了解一下你是什么体质吧。

气虚体质

经常出虚汗,容易呼吸短促,经常疲乏无力,这就是气虚体质。

这种人喜欢安静,吃或喝凉的食物不舒服,容易大便稀溏,小便颜色清而量多。性格多沉闷、内向。容易感冒,生病后抗病能力弱且难以痊愈,还易患内脏下垂比如胃下垂等。

调养方式:

1、多吃具有益气健脾的食物,如黄豆、白扁豆、香菇、大枣、蜂蜜等。

2、以柔缓运动,散步、打太极拳等为主。平时也可以多做DDS理疗调理身体。

平和体质

“身体倍儿棒,吃嘛嘛香”,再加上睡眠好、性格开朗,社会和自然适应能力强,典型的平和体质。

这类人体形匀称健壮,面色、肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,唇色红润,不易疲劳,精力充沛,睡眠、食欲好,大小便正常,性格随和开朗。

调养方式:

 

1、吃得不要过饱,也不能过饥,不吃冷也不吃得过热。

2、多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果,少食过于油腻及辛辣之物。

3、运动上,年轻人可选择跑步、打球;老年人则适当散步、打太极拳。周末可以去做做DDS理疗。

湿热体质

脸部和鼻尖总是油光发亮,还容易生粉刺、疮疖,一开口就能闻到异味,属于湿热体质。

常感到口苦、口臭或嘴里有异味,大便粘滞不爽,小便有发热感,尿色发黄,女性常带下色黄。 调养方式:   1、饮食清淡,多吃甘寒、甘平的食物如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛辣助热的食物。 2、戒除烟酒。不要熬夜、过于劳累。 3、适合中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等运动,也可以多做DDS理疗。

气郁体质

多愁善感、忧郁脆弱的气郁体质,一般比较瘦,经常闷闷不乐,无缘无故地叹气,容易心慌失眠。

感情脆弱,容易感到害怕或容易受到惊吓,常感到乳房及两胁部胀痛,咽喉部经常有堵塞感或异物感,容易失眠。

调养方式: 1、多吃小麦、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等具有行气、解郁、消食、醒神的食物。 2、睡前避免饮茶、咖啡等提神醒脑的饮料。可以常做DDS理疗,缓解气郁。

阴虚体质

如果怕热,经常感到手脚心发热,面颊潮红或偏红,皮肤干燥,口干舌燥,容易失眠,经常大便干结,那就是阴虚体质。

阴虚质的人体形多瘦长,耐受不了暑热,常感到眼睛干涩,口干咽燥,总想喝水,皮肤干燥,性情急躁。 调养方式: 1、多吃甘凉滋润的食物,比如绿豆、冬瓜、芝麻、百合等。少食性温燥烈的食物。 2、中午保持一定的午休时间。避免熬夜。 3、剧烈运动,锻炼时要控制出汗量,及时补充水分。平时可以多做DDS理疗。

DDS如何帮助人体养生

无论哪种体质的人,控制其身体健康的都是全身的经络。

传统医学认为,人体的经络有决生死、处百病的作用,就是说人体的疾病均可通过对经络的调理得到一定程度的康复。

酸碱平衡  健康人生

酸碱平经络养生仪结合独创的“酸碱平DDS技术手法”,将输出的生物电沿着人体经络走向,打通、修复受损经络。

同时,也能修复受损细胞,激活机体免疫力,激发生命潜能及修复人体自组织功能,保持身体的自我修复能力和使用磨损速度的最佳平衡,并通过经络调理气血,达到调已病、防未病的作用。

生物电经络疗法是以中医经络学为原理、生理学为基础,把古老的中医学同现代西医反射学、生物电学技术创造性地结合在一起,将专用“生物电疗仪”输出的电能经过人体调控后,根据人体经络的走向与症状所处部位,采用适当电量运用手法,用电能刺激经络,使电能迅速传导,瞬间打通人体受损、萎缩的经络,使人体气血畅通,机体免疫功能增强,达到防病、调病的目的。

疗法原理与作用

1、疏通经络

体控电疗法是利用电能在人体内的流动,来激发经气,疏通经络。人体经络畅通,则血脉和利,血脉和利则苛疾不起,精神乃居,达到祛病健身的目的。

2、促进血液循环

生物电能渗透到人体后,使血管扩张,血流阻力及血液粘度降低,改善微循环,增加细胞的储氧及排除二氧化碳的能力,对于预防调理心脑血管病有奇迹般的功效。

3、活化细胞

能够增加人体生命电能,提高细胞粘膜吸收能量,调整人体电位平衡,活化提高多种酵素,使物质代谢和能量代谢增强。

4、活化神经与肌肉组织

应用电流刺激神经、肌肉组织后,可使低落的神经兴奋活跃起来,促使肌肉有规律的收缩,强化、增减肌肉,复健并修补软化受伤的肌肉。因此用体控电疗法调理中风、痹症及肌肉萎缩,疗效显著。

5、具调节消化作用

电疗对多种内分泌腺体具有调节作用,可调节受内分泌腺体控制之脏器,如消化系统。

6、具消炎作用

电疗可使白血球的数量增加,使其灭菌能力增强,达到消炎之作用。

7、具有止痛作用

电流注入神经时,可舒缓因神经过度紧张而引起的各类疼痛。

8、消除疲劳

电疗过程中,可促使体内安多分(ENDORPHIN)具有兴奋及愉快感,同时消除疲劳。

9、净化身体

由于血液循环的加快,快速代谢并排除体内酸性物质,使血液碱性化,使粘附在血管壁的胆固醇、甘油三脂等物质分解代谢,改善体内环境。

传统医学认为,经络畅通,气血运行正常,人就不大会生病。如经络调理得当,可帮助人体疾病得到一定程度康复。