健康

避吃升糖指数高食物 慎吃早餐降患糖尿

一日之计在于晨,本地研究显示早餐吃什么会影响人体全天的血糖水平。换言之,吃一顿升糖指数高的早餐会提高罹患糖尿病的风险,吃一顿低的则会降低。 众所周知,吃早餐很重要,而新加坡临床营养学研究院(CNRC)的研究人员,如今找出 […]