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乳腺癌治疗突破:数以千计女性无需化疗

接受治疗
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这一研究意味着在治疗早期女性乳腺癌方面一个罕见的突破。

根据一项最新的研究,大约有70%最普通型乳腺癌早期患者可能不需要接受”化疗的痛苦”。

它不仅可以节省大笔资金,也对治疗方式有着立竿见影的影响。

由纽约阿尔伯特·爱因斯坦癌症中心(the Albert Einstein Cancer Center in New York)领导的这一研究意味着在治疗早期女性乳腺癌方面一个罕见的突破。

英国伦敦皇家马斯登医院(the Royal Marsden Hospital in London)的医生阿利斯泰尔·林对BBC表示,这是肿瘤专家一直期待的结果,它将立即改变治疗手段。

他说,”它给我们如何护理早期乳腺癌患者带来根本性的改变”。

这一突破是经过对肿瘤危险性基因一系列的测试得出的。

改变治疗方法

英国治疗癌症的专家说,这一发现将使英国从本周一(6月4日)起的治疗方法开始改变。

这意味着,属于这一类早期乳腺癌患者可以接受手术和荷尔蒙疗法(也称激素疗法,hormone therapy),不需要接受没有必要的化疗。因为化疗毒性大,病人身体也会承受巨大痛苦和精神压力。

化疗旨在减少癌症复发以及向身体其他地方转移的机会,但它的副作用较大,患者可能出现呕吐、疲倦、不孕以及永久性神经损伤等。

极少数情况下,它可能还会造成心脏衰竭以及白血病等。

接受化疗
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化疗副作用较大,患者可能出现呕吐、疲倦、不孕以及永久性神经损伤等。

英国有关慈善机构称,这是一个”非常好”的消息,仅在英国,它就每年可能影响大约3000名女性。

这一试验共涉及一万多名女性,研究人员利用基因检测来分析她们的癌症类型。其实,基因检测已经广泛得到使用,包括在英国国民公共保健系统,即NHS。

目前,只有那些在基因检测中得分较低的患者可以不接受化疗,分数较高患者则绝对需要化疗。

但是,大多数女性则处于中间地带,因此并不知道到底该不该接受化疗。因此,为了保险起见,也接受化疗。

根据研究人员呈现给在芝加哥召开的世界最大规模的癌症专家和科学家大会显示,这些女性接受与不接受化疗的存活率几乎一样。

例如,不接受化疗女性的9年存活率为93.9%,接受化疗的9年存活率为93.8%。

改变人生的突破

但这里需要注意的是,该研究严格限于早期乳腺癌患者,特别是那些仍然可以使用荷尔蒙疗法的人,那些癌细胞没有转移到淋巴结,而且没有HER2基因突变的人,因为HER2基因突变可以让癌细胞生长迅速。

英国伦敦皇家马斯登医院
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Image caption英国伦敦皇家马斯登医院的医生阿利斯泰尔·林说,他们医院从本周一开始改变治疗方法。

研究人员取下肿瘤的一点标本,之后观察21种基因的活性水平来判断癌症侵袭性的强弱程度。

英国乳腺癌护理慈善机构的罗森(Rachel Rawson)说,”每天,某些类型的乳腺癌女性都要面对是否接受化疗这一难题,因为她们不知道化疗是否对她们有益。”

她说,这一改变人生的突破绝对是一个好消息,因为它可以让成千上万名女性得到解放,无须经历化疗的痛苦。

美国临床肿瘤学会(the American Society of Clinical Oncology)的哈罗德·伯斯坦博士(Dr Harold Burnstein)说,”这一研究将会立即改变对癌症的护理,而且是朝着好的方向。”

(BBC)

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新验血法或可发现10种早期癌症

美国研究人员找到一种新式验血方法,通过识别癌细胞裂解释放到血液中的DNA片段,发现10种早期癌症,准确率最高的一种是卵巢癌,可达90%。

据新华社报道,克利夫兰诊所和斯坦福大学的研究人员招募1627人,采用新式三联筛查验血法给他们验血。其中749人当时没诊断出患癌,878人刚诊断出患癌。

检测结果显示,新式验血法检测卵巢癌的准确率达到90%,检测胰腺癌和肝胆癌的准确率均为80%,淋巴瘤的准确率为77%,多发性骨髓瘤的准确率为73%,肠癌和其他结直肠癌的准确率为66%,肺癌的准确率为59%,食道癌的准确率为63%,三阴性乳腺癌的准确率为58%,头颈癌的准确率为56%。

研究人员说,四名验血前没诊断出患癌的志愿者,验血结果呈阳性,结果几个月后,其中两名女性一人被诊断患卵巢癌,另一人患子宫内膜癌。但研究员表示,这种验血法检测早期胃癌、子宫癌和低度前列腺癌的效果不好。

研究牵头人克莱因说,希望这种验血法能在五至10年内用于临床,为健康人诊断早期癌症。

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留神寄生虫 英国专家教你安全吃三文鱼

LilyBrooke pron

.三文鱼从营养成分来看非常有益健康。

 

但是,即便所谓的”正统”三文鱼,也并非都适合生吃:海里长大的三文鱼不一定没有寄生虫,淡水养殖的不一定就必然有寄生虫。

英国的”健康专家”——全民保健系统(NHS)就向那些非要吃自己”猎物”的钓鱼爱好者发出过安全警告。

警告开篇就指出:从大西洋或者英国河流中钓上来的三文和海鳟都有含寄生虫的风险,包括幼虫和异尖线虫(anisakis)。

鱼体内的寄生虫、特别是异尖线虫幼虫,如果生吃下去,会引起腹部疼痛、腹泻、呕吐、便血、轻微发烧等症状,还有可能引发过敏反应,包括皮疹、皮痒,甚至过敏性休克。

那该咋吃呢?

三文鱼图片版权SSPO

怎样吃才安全呢?英国的”质量控制专家”——英国食品标准署有以下建议。

清理干净

异尖线虫幼虫可能附着在鱼内脏、肠道周围的组织表面。清理干净内脏,仔细检查鱼腹内腔和肌肉,把一切肉眼可见的寄生虫清理干净。

大多数情况下、特别是三文鱼,寄生虫可能还会藏在肌肉内部,特别是腹腔和排泄口周围的肌肉。仔细检查排泄口周围肌肉。那些排泄口红肿的鱼,更要特别小心。

吃前冷冻

如果野生鱼要生吃、或者半生吃,一定确保所有部位、特别是肉较厚的部位,在摄氏零下15度(或者更低温度下)冷藏至少4天。这样做会杀掉所有异尖线虫的幼虫。

如果要冷冻很大的整鱼、或者非常大的鱼块,可能需要的时间更长,鱼肉的内部才能达到冷冻的理想效果。建议至少5天,确保所有部位在足够低温的状态下冷藏至少4整天。这也适用于那些烟熏、盐渍或者调味后生吃的鱼。

做熟了吃

烟熏野生三文鱼或者虹鳟鱼,要确保肉最厚的地方超过60摄氏度、至少一分钟,保证杀死所有异尖线虫的幼虫。如果不能妥善冷冻、或者选用其它烹饪方法,要确保熟透,鱼肉中间也要热到”热气腾腾”。不放心的话可以用烹饪温度计、插到鱼肉中心测一测。

虽然鱼肉中间加热超过60度、至少一分钟足以杀死异尖线虫的幼虫,但是,一般建议是加热到70度、2分钟,确保消灭掉鱼肉可能包含的所有致病性细菌(包括李斯特菌)。

买的鱼能放心吃吗?

英国有严格规定,商店必须把出售的鱼制品所含寄生虫控制在”最低限度”。

此外,除非免受规定要求,商店出售的所有生吃、半生吃(比如寿司)、盐渍、浸汁等各种制作方法的鱼肉制品,必须接受过冷藏处理,以便杀死所有寄生虫。

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舌尖上的危险

不过近年来,线虫病在欧洲国家的发病率也日渐增多。

医生在英国医疗期刊上撰文指出,这或许与寿司越来越流行有关。之前,线虫病绝大多数都发生在有吃生鱼传统的日本。

舌尖上有风险,吃生鱼须小心。

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脐带血有助于脑卒中后恢复

一项小规模临床试验显示,在脑卒中发生后几天内注射脐带血,有助于缓解脑损伤、恢复认知和行动能力。

新华社报道,英国《新科学家》杂志近日报道,美国杜克大学等机构的研究人员招募了10名年龄介于45岁至79岁的志愿者参加试验,他们在发生大脑中动脉缺血性脑卒中后三天到10天接受一次新生儿脐带血注射。

研究人员在国际期刊《干细胞转化医学杂志》发表报告说,注射三个月后,所有患者的语言能力、视力和运动能力都有所改善,日常生活自理能力提高且没有明显不良反应。

研究人员表示,这次试验没有设置对照组,对结果必须谨慎看待,不过,志愿者接受治疗后的能力评分高于普通患者,显示可能有正面效果。

此前研究显示,给实验鼠注射人类脐带血,有助修复卒中后的脑部损伤,接受治疗的实验鼠恢复更快、生存率更高,脑部受损区域更小。这是因为脐带血中的干细胞能分泌特殊物质,促进脑细胞生长,减少炎症反应。

研究人员已着手进行更大规模的试验,并设置对照组,进一步验证该疗法的效果。目前应对脑卒中的主要方法是药物溶栓,但需要在发作后几小时之内进行,大多数病人无法及时得到治疗。

(新加坡联合早报)
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每日一鸡蛋 医生不用看

中国一项对近50万人进行的研究显示,每天吃一个鸡蛋可能降低患心脏病或中风的风险。

专家表示,鸡蛋的摄入需要与健康的生活方式配合,才能真正起作用。

而担心吃太多鸡蛋可能对健康有害的说法,则似乎已经证明是不成立的。

剑桥大学的尼塔·福罗希教授(Prof Nita Forouhi)说:“营养学研究中有很多限制和不足,但这项基于中国大范围调查的研究最突出的结论是,一天吃一个鸡蛋至少不会增加心血管疾病的风险,而它最大的可能是甚至对健康有益。”

这项刊登在《心脏》(Heart)期刊上的研究发表之前,媒体长年都在报道鸡蛋的不好,比如它有沙门氏菌和胆固醇的风险,不一而足。

BBC就来尝试一下,把这些问题分辨个明白。

吃多少?

作为健康饮食的一部分,如今很多医生都鼓励病人吃鸡蛋,因为鸡蛋是大自然当中营养最丰富的食物之一。它富含蛋白质、维他命A、D、B及B12,还有叶黄素和玉米黄质,它们对老年人有护眼的好处。

英国饮食协会(British Dietetic Association)弗兰基·菲利普斯博士(Dr Frankie Phillips)说:“一天吃一个甚至两个鸡蛋是绝对可以的。”

“人们不应该担心鸡蛋吃得太多。”

菲利普斯博士表示,唯一的问题可能是,任何食物吃得太多就“意味着错过了从其他食物摄入其他营养成分的机会”。

另一方面,虽然鸡蛋是“蛋白质的绝佳来源”,菲利普斯博士提醒说,我们日常饮食当中通常已经有很多的蛋白质了,而过多摄入(两至三倍于每日推荐摄入量)“可能会增加肝脏的负担”。

在胆固醇这件事情上,鸡蛋并不是问题所在——饱和脂肪才是。于是,鸡蛋怎么烹调就成了关键。

根据英国心脏会(Heart UK)的信息,一只鸡蛋(约重58克;2盎司)含有大约4.6克脂肪,相当于一茶匙。不过,这当中只有四分之一属于能够提高人体内胆固醇的饱和脂肪。

而如果从中加上黄油或者奶油,整件事就不一样了。

 

Fried breakfast vs egg-based saladGETTY IMAGES 

鸡蛋要怎么做?

说到应该怎么煮鸡蛋,可以说,最简单也最能保持其营养成分的做法就是沸水煮。

大部分的营养师都不推荐煎蛋,因为当中的脂肪可以发生变化,并且增加胆固醇的摄入。

假如你仍然担心食物中毒的问题,那将鸡蛋煮至全熟是最安全的选择。

如何保存?

不要买破裂的鸡蛋,它们有可能已经感染到了尘埃或者细菌。

 

很多人都知道一个小窍门,就是将鸡蛋放在一碗冷水当中检查它是否新鲜。如果鸡蛋沉到碗底,它就是新鲜的;如果它浮在水面,就不那么新鲜。

从产下开始,大多数鸡蛋都有28天的自行保鲜期。

同时,厨房基本的卫生应该保证。

过敏

有些人会对鸡蛋过敏。这在五岁以下儿童当中颇为普遍,不过很少延续到成年期。

大多数的过敏反应较轻微:

  • 嘴唇附近红肿
  • 胃痛
  • 呕吐
  • 腹泻

在少数情况下会发生威胁生命的严重过敏反应,必须寻求医生帮助。

对于不过敏的人,菲利普斯博士表示:“所有的建议和证据都表示,它们可以以各种方式食用……但怎么去烹调,是你需要注意的。”

并且,不要放盐。

(BBC)

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研究:父母是导致子女同其他孩子友谊破裂的重要因素

美国《家庭心理学杂志》发布的研究报告指出,父母的心理状况和养育方式可能是导致儿童友谊破裂的重要因素。

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研究显示,父母抑郁和心理控制型的养育方式会增加子女友谊破裂的风险。

新华社报道,美国佛罗里达大西洋大学和芬兰于韦斯屈莱大学研究人员对1523名小一至小六的儿童与他们的父母的心理状况和养育方式进行调查。结果发现,父母出现抑郁症状会严重影响子女与同龄人的友谊。另外,这个年龄段的儿童与其好友吵架闹翻,一个很重要的影响因素就是父母的养育方式。

研究人员将养育方式分为行为控制型(如夜晚不许出门)、心理控制型(羞辱)和温暖型三种,并将父母心理状况与养育方式两者区分开来。

排除儿童自身社交能力不足可能造成的影响后,研究发现,父母抑郁和心理控制型养育方式会增加儿童友谊破裂的风险。有抑郁临床症状的父母,他们的子女同挚友友谊破裂的风险增加了104%,心理控制型养育方式也会使儿童友谊破裂风险增加,但没有前者比例大。

研究人员说,这两个因素对友谊破裂造成的影响均比儿童社交能力不足造成的影响大。

论文共同作者、佛罗里达州大西洋大学心理学教授劳尔森说,具有抑郁和心理控制型养育方式的父母会使儿童无法习得与人健康相处的方式,这可能对他们未来处理人际关系产生长期影响。

 (新加坡联合早报)
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研究:口服抗生素可能增加肾结石风险

发表在最新一期《美国肾脏病学会杂志》上的一项研究说,口服抗生素可能增加患肾结石风险,且对儿童和青少年影响尤为显著。

新华社报道,论文作者之一、美国费城儿童医院泌尿科医生塔西安说,过去30年中,肾结石发病率出现大幅增长,在青少年和年轻女性中尤其明显。

塔西安率领的医疗团队调查了1994年到2015年间英国超过1300万人的健康档案,找到了对患肾结石前使用过抗生素的约2万6000人,将他们与另外26万人进行了对比分析,结果发现五类常见口服抗生素与肾结石有关,分别是磺胺(sulphonamides)、头孢菌素(cephalexin)、氟喹诺酮(fluoroquinolone)、呋喃妥英(nitrofurantoin)和青霉素(penicillin)。

结果发现,使用磺胺类药物的人群患肾结石风险是未使用抗生素者的两倍以上,青霉素使用者的患病风险则增加了27%。

研究人员认为,使用抗生素改变了人体内特别是肠道和泌尿系统的微生物群落,可能与引发肾结石有关。

研究显示,使用抗生素后的几年内患肾结石的风险最大,然后随着时间推移而减少。专家建议应谨慎服用抗生素,特别是儿童和青少年。

(源自新加坡联合早报)

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山羊变身按摩大师 瑜伽课堂来上班

2018年5月7日,美国加利福尼亚州洛杉矶黄金大道这家俱乐部来了个按摩大师,这个刚加入俱乐部瑜伽课堂的按摩师是一只尼日利亚矮山羊。它和它的“同行”近期生意大好。

在山羊瑜伽健身热潮席卷美国的当下,山羊不单到健身俱乐部“上班”,也在全国各地的酒吧、农场和社区成为健身活动的焦点。

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茶和咖啡,哪个更好?

乔治·奥威尔(George Orwell)曾经写过这样一段话:“茶是英国的一大文明支柱。”然而,就连英国人自己也承认,我们的国饮正在面临各种咖啡发起的挑战。

尽管卷入这种火药味甚浓的竞争可能面临许多风险,但BBC Future还是决定对这两种饮品的相关指标展开一番对比。当然,从口味上讲,实在是众口难调,但我们还是梳理了各种科学文献,查找这两种饮品对我们身心健康产生的实际量化影响。

提神作用

咖啡因是很多人选择这两种饮料的主要原因;当我们早晨醒来依旧感觉困乏时,它可以充当我们身体引擎的润滑油。单纯从成分来看,咖啡在这方面遥遥领先:一杯茶的咖啡因含量约为一杯标准的发酵过滤咖啡的一半,前者为40毫克,后者为80至115毫克。然而,这未必能反映真实的提神作用。

有一项小规模的研究显示,当志愿者早晨喝过了茶或咖啡后,这两种饮料在随后的时间内产生的提神作用非常相似。尽管这项研究完全依靠志愿者自己报告的感受,但反应时间等更加客观的指标同样未能显示出明显差异。事实上,当你大量饮用茶水,使之达到与咖啡等效的强度时,提神作用反而更加明显。

科学家就此认定,咖啡因含量并不能反应全貌:我们的预期或许也会对自身感受产生影响;也有可能是因为我们喜欢的味道和气味唤醒了我们的意识。

结论:与逻辑相悖的是,茶的提神作用与咖啡相同。二者打平。

睡眠质量

当你准备入睡时,咖啡和茶之间的最大差异或许才能真正体现出来。

萨里大学的研究人员发现,喝咖啡的人在夜间往往更难入睡

英国萨里大学(University of Surrey)的研究人员对比了同一天内摄入等量茶水或咖啡的人后发现,尽管这两种饮品对于集中白天的注意力都发挥了类似的作用,但喝咖啡的人在夜间往往更难入睡——或许是因为较高的咖啡因含量最终开始对你起作用。

相比而言,喝茶的人睡眠时间更长,状态也更加放松。

结论:茶可以提供很多与咖啡相同的益处,但却不会引发失眠——在这一局中明显胜出。

牙齿着色

与红酒一样,咖啡和茶也都会给洁白的牙齿染上一层暗淡的黄色或棕色。但哪一种饮品的着色力更强呢?

牙科医生表示,茶的天然染料比咖啡更容易附着在牙釉质上(图片来源:Getty Images)

多数牙医的意见似乎都很统一,他们认为,茶的天然染料比咖啡更容易附着在牙釉质上——尤其是当你使用的漱口水中包含洗必泰这种常见的抗菌剂时,这种物质似乎能够吸引并附着在微观粒子上。

结论:如果你想拥有完美的笑容,那么两害相权取其轻,咖啡可能更适合你。

安神作用

在英格兰,人们往往都会使用“茶水和同情”来安慰心情苦闷的朋友——他们认为,一杯伯爵茶可以治疗受伤的心。事实上,的确有证据表明茶可以起到安神的作用:与喝洋柑橘薄荷茶的人相比,经常喝茶的人在面对令人不安的环境时(例如公开演讲)往往表现得更加镇静。整体而言,一天喝3杯茶的人患抑郁症的风险比不喝茶的人降低37%。

咖啡却没有这样的效果,甚至有报告显示,咖啡会让人神经紧张。但也有一些证据表明,这种饮品同样有益于保持长期心理健康。最近的“元分析”(汇总了30多万参与者的研究结论)发现,每天喝一杯咖啡似乎能将患抑郁症的风险降低8%。相比而言,其他饮品(例如甜味软饮料)只会增加心理健康问题发生的风险。

我们需要有保留地看待这个问题:尽管科学家已经尽力,但在这种大规模流行病研究中,却很难排除其他影响因素——不过,这两种饮品可能都提供了一些营养成分,可以降低应激反应,并促进长期心理健康。

结论:从有限的证据来看,这一局打平。

有益身体健康

同样也有一些值得关注的初步研究表明,咖啡和茶都有许多其他有益健康的好处。例如,每天喝几杯咖啡或茶水都能降低患糖尿病的风险。(具体能带来多大好处仍然没有定论,目前的估计在5%至40%之间。)不过,由于无咖啡因的咖啡也能起到同样的作用,所以可能是其他营养成分改善了新陈代谢,使之仍然可以高效地处理血糖,而不会对胰岛素感到迟钝——这正是糖尿病的成因。

这两种饮品似乎也都能对我们的心脏起到一定的保护作用,但咖啡的证据略微明确一些。不过,茶似乎在预防一系列癌症方面效果更好——这可能源自它所富含的抗氧化剂。

 

结论:再次打平——这两种饮品都有益身体健康。总结:由于英国人更希望茶能胜出,所以不得不承认,在比较这两种饮品的过程中的确存在一些个人偏好。单纯从有益睡眠的角度来看,我们认为茶比咖啡更好。

(BBC)

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研究:一种骨质疏松药可用于治疗脱发

(早报讯)英国进行的一项新的研究发现,一种治疗骨质疏松的药物有望用于治疗谢顶等脱发问题。

新华社报道,一些谢顶患者接受了毛发移植术后,捐赠出了无用的头皮毛囊。英国曼彻斯特大学皮肤病学研究中心纳森·霍克肖团队对其进行的实验表明,治疗骨质疏松的药物“WAY 316606”具有刺激头皮毛囊发育的效应。

谢顶多见于男性。除毛发移植术外,目前常用的治疗药物只有“米地诺尔”和“非那雄胺”两种,但疗效往往不太理想,并伴有一些副作用。

霍克肖团队对“环孢霉素-A”处理过的头皮毛囊进行全基因表达分析,发现这种药物抑制了“分泌型卷曲相关蛋白1”的表达,这种蛋白质可抑制包括毛囊在内的许多组织的发育。

他们随后发现,治疗骨质疏松的药物“WAY 316606”与“环孢霉素-A”具有相同机制,都可拮抗“分泌型卷曲相关蛋白1”,从而解除了这种人体抑制毛发生长的“分子闸”。

研究人员在新一期美国期刊《科学公共图书馆·生物学》发布的报告说,外用这种药物有望与“环孢霉素-A”一样有生发疗效,但没有副作用。他们还需进行进一步临床试验,确定这种药物或类似化合物是否可安全有效地用于治疗脱发。