阿里巴巴集团创办人马云在阿斯塔纳经济论坛上表示，人类会在30到40年后发明出治癒癌症的药物，然后也将发现永生的秘密，但会在200年后立法禁止永生。
马云认为，现代人类对身体的研究是个显学，不久后人类将会发现永生的秘密。他表示，根据目前掌握的技术跟数据，在今后的30到40年里人类将揭开身体的奥秘。人类将能活得更长、人类将能攻克癌症；还有可能在200年后立法禁止寿命超过200年。
（来源：中时电子报）
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四个时间点喝酸奶最好
酸奶营养丰富，口感酸酸甜甜，但是喝酸奶也要注意分情况，以及喝的时候注意避开误区，今天就教您喝酸奶时的一些注意事项，让您健康喝酸奶。
酸奶是牛奶经过发酵制成的，口味酸甜细滑，营养丰富，深受人们喜爱。它是一种功能独特的营养品，能调节机体内微生物的平衡。和新鲜牛奶相比，酸奶不但具有新鲜牛奶的全部招牌营养素，而且在发酵过程中，牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子（如半乳糖），使蛋白质结成细微的乳块，脂肪含量也比牛奶增加了2 倍，更容易被消化吸收。喝酸奶能促进消化和吸收，提高食欲，还具有防癌的作用。对于喝牛奶容易腹泻的宝宝，喝酸奶就不易发生腹胀、气多或腹泻的现象。
四个时间点喝酸奶最好
1、晚上喝酸奶最补钙
12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收，同时晚间12点至凌晨这一时间段中，人体内影响钙吸收的因素较少。
2、使用电脑后喝酸奶防辐效果最明显
酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用，所以最好是接受辐射之后再喝酸奶。
3、午后喝酸奶最补充精力
酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助。经过乳酸菌发酵，酸奶中的蛋白质、肽、氨基酸等颗粒变得 微小， 游离酪氨酸的含量大大提高，吸收起来也更容易。午后喝一杯酸奶，可以让上班族放松心情，在整个下午都精神抖擞，更有利于提高工作效率。
4、饭后喝酸奶对肠胃最好
如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出，饭后喝可以减少刺激，让酸奶在胃中被慢慢吸收，并且能帮助消食。
八类人喝酸奶效果更好
1、乳糖不耐受者。牛奶中的乳糖是导致喝牛奶腹泻的“元凶”。在牛奶发酵成为酸奶的过程中，乳糖部分变成乳酸和其他有机酸，因此会减少“乳糖不耐受”的问题。另外，乳酸菌本身也会产生大量的“乳糖酶”帮助人体消化乳糖。所以，乳糖不耐受的人最适合喝酸奶。
2、免疫力低下的人。国内外研究都证明，摄入酸奶可以激活全身的免疫系统功能，并能抑制肿瘤。
3、高血压患者。国内外研究表明，适量摄入乳制品有利于高血压的防控，低脂乳制品以及发酵乳制品有利于预防脑卒中。事实上，酸奶比牛奶的健康作用更加受肯定。即便没有活菌到达大肠，其中的营养素对于控制血压也非常有益。动脉硬化、高血压的人都适合喝酸奶。
4、服用抗菌素的人。抗菌素会引起肠道菌群紊乱，也会降低免疫力，因此服用抗菌素的人应该经常喝酸奶来调整菌群平衡，保护人体抵抗力。在停药之后，继续喝一段时间酸奶，可以大大减轻抗菌素的副作用，恢复人体正常菌群平衡。
5、骨质疏松患者。牛奶经过发酵以后，其中的钙、磷溶解度提高，吸收率更有改善。有研究证实，酸奶是天然食品中钙吸收率最高的一种，尤其适合骨质疏松患者。
6、消化不良的人。和普通牛奶相比，酸奶中的蛋白质更易吸收，发酵后产生的乳酸还能抑制有害微生物的繁殖，促进胃肠蠕动和消化液的分泌，提高多种矿物质的吸收率，特别适合消化不良者、老人和儿童食用。
7、经常便秘的人。酸奶含有大量活性乳酸菌，能够有效调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。空腹时喝能更好地促进排便。
8、口臭的人。有研究显示，有口臭的人，每天喝无糖酸奶，连喝六周，症状就会得到改善。这主要是酸奶中的益生菌在肠道发挥作用，酸奶中的维生素D也有杀灭胃肠内导致口臭细菌的作用。值得注意的是，含糖酸奶的杀菌效果会大为下降。
喝酸奶注意以下事项：
1、不要加热
酸奶中的活性、乳性乳酸菌，如经加热或开水稀释，便大量死亡，不仅特有的味道消失了，连营养价值也会损失殆尽。
2、要在饭后2小时左右饮用
适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液PH值则在2以下，如这时饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。如果饭后胃液被稀释，PH值只上升到3-5。
3、要饮后及时漱口
随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。
4、不要给婴儿喂食
酸奶含钙量较少，而婴儿正在生长发育期，需大量钙。尽管酸奶中由乳酸菌生成的抗生素能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时也影响正常消化功能，尤其对患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。
5、不要与某些药物同服
氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的一些药物，可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。
喝酸奶的一些注意事项，您记住了吗？
（来源：家庭医生在线）
经济学研究人员发现，年龄超过40岁的工薪族如果每周工作三天的话，他们的工作将处于最佳状态。
这项研究对澳大利亚年龄超过40岁的3000位男性和3500位女性工薪族的工作习惯、和大脑测试结果进行分析后，得出以上结果。
研究人员通过计算得出，这个年龄的人通过从事兼职工作能保持大脑处于活跃状态，并能同时避免精疲力竭和压力过大。
研究人员指出，这一结果还需要兼顾很多国家提升退休年龄的现状。
双刃剑
这项在澳大利亚进行的研究分析了家庭状况、收入水平和劳动强度等因素，是由墨尔本大学的墨尔本应用经济和社会研究学院完成的。
它考量了人们在经济和主观方面的生存状态、家庭结构和就业情况。
参与调查的人群被要求大声读字母、倒着背诵数字序列，还被要求在规定时间内做字母和数字组合游戏。
测试结果总体看来，成绩最好的是那些每周工作25小时的参与者们。
这份研究报告称：“工作有时就像是一把双刃剑，它既能刺激大脑活动，但如果工作时间过长、有些任务又特殊的话，工作也会导致体力虚弱和压力过大，从而有可能削弱大脑的认知能力。”
参与这项研究的凯奥大学经济学教授麦肯锡说，这项研究结果似乎在说，就大脑功能而言，工作时间超长比什么活儿都不干要对大脑的伤害多得多。
研究数字显示，每周工作大约60小时的人的大脑认知能力，还赶不上根本就没工作的失业者。
不过，兰卡斯特大学管理学院的琼斯教授说：“这项研究只分析了40岁以上的就业人群，所以还不能说40岁以上的工薪族就和别的年龄段的人有什么不同。”
他说：“这项研究实际指明的是，大脑的认知能力在每周25小时工作的情况下会得以增进，超过25小时就会下降。”
他指出：“事实上，大脑认知能力减弱的案例并不多，并且每周工作时间提升到35小时后，对大脑认知能力的影响也不大。”
他说：“要是每周工作超过40小时的话，大脑认知能力下降的幅度就会越来越大。”
（源自BBC)
“刺胳针”医学期刊发表的一项最新研究显示，全球胖子愈来愈多，美国民众名列全球最肥胖前十名之列，在2014年，美国是全球最第二肥胖的国家，中国则为第一。
该研究显示，在2014年，全球肥胖男性有2亿6600万人，女性3亿7500万人，但在1975年，肥胖男性仅3400万人，女性7100万人。近几年，美国一直名列最肥胖国家榜上；2014年，美国每四名男性有一人，每五名女性有一人罹患严重肥胖症。
该研究的对象为1920万人， 儿童和青少年不包括在内。该研究警告，此趋势若持续下去，至2025年，全球肥胖人口将增加为男性占18%、女性占21%；罹患严重肥胖症者，男性将超过6%，女性占9%。
该报告是研究成人身体质量指数（BMI）时间最长、呈现面貌最完整的研究，也是有关体重过轻、严重和病态肥胖症的首项研究。
有线电视新闻网(CNN)报道，近40年来，全球肥胖男性增为三倍，女胖子增为两倍，而全球任何国家“肥胖人数超过体重过轻人数的机率都很高”。CNN并指出，预估2025年，美国将可能成为全球最肥胖国家。
该研究指出，现行措施和政策未能遏阻多数国家胖子日增的趋势，但许多国家已开始研究新对策。另一发表于刺胳针期刊的文章，谈及政府和投资者必须立即采取行动，以遏止肥胖症的蔓延。文章列举政府制定相关法规的例子，也提及民众须负部分责任，但文章强调环境因素可鼓励或破坏民众采取利己的行动，例如如今的食物环境（速食餐厅），“利用民众生物、心理、社会和经济上的弱点，使他们更容易进食不健康食物”。”
（源自联合新闻网）
3月18日消息，移动社交平台陌陌日前发布《中国网民熬夜报告》。通过分析凌晨0点至3点活跃用户相关数据，展示了熬夜族的地域、行业、年龄等不同维度的分布情况。数据显示，南方人比北方人更能熬夜，海南尤其多，占该省用户的57.1%，山东人民睡得最早，熬夜族仅32.6%。公关、媒体、游戏行业的人熬夜最为严重。00后成为熬夜主力军。
海南人睡最晚 山东人睡最早
报告显示，凌晨0点到3点仍未睡的人大多分布在南方，海南尤其多，占该省用户的57.1%，山东人民睡得最早，熬夜族仅32.6%，黑吉辽等东北省份也普遍睡得早。
知名急诊医师于莺表示，人类睡眠受到”生物钟”的影响，而生物钟则受到昼夜长短的影响。冬半年，南方比北方天黑得晚，因此，南方人相对睡得晚。而且，此时南方温暖如春，有各种夜市，夜生活丰富；北方天寒地冻，东三省零下十几度甚至零下几十度，人们只能窝在家里，早睡不失为一个好选择。
公关、媒体、游戏三行业成熬夜重灾区
在熬夜族的行业分布上，公关、媒体、游戏行业最苦逼，经常熬夜，动漫、投资领域的人睡得也很晚，其中公关行业以51.6%的熬夜族位居第一。
于莺认为，在这个内容为王的互联网时代，公关公司、媒体、游戏等行业经常需要处理突发事件，或者考验从业者的创意，而深夜往往是灵感频发的时候。越是竞争激烈的行业，就越有人熬夜，一方面是熬夜工作，争取出类拔萃出人头地；另一方面是压力大，需要一些夜生活来缓解一下紧张的情绪和内心的压力。
男性熬夜时间更长
根据深夜各时段熬夜族的性别分布，陌陌发现，男性熬夜人群超过一半，熬夜时间更长，女性熬夜人群不到四成，相对睡得更早。
对男性而言，一方面他们在生活、家庭中承受更大的压力，另一方面，他们的游戏局和球赛往往都出现在半夜，熬夜时间相对更长。
00后成熬夜主力军
陌陌根据熬夜族在深夜各时段的年龄分布发现，00后成为熬夜最严重的人群，熬夜人群占比达45.7%，90后紧随其后占比达到40.9%。
目前，智能设备已经渗透到中小学生人群，00后手机、ipad不离手，同学圈、游戏玩的不亦乐乎。90后正值职业发展期，工作压力不言而喻，熬夜成为一种常态。
来源：凤凰科技
据外媒报道，熬夜对身体伤害很大，脑袋理所当然也会跟着受害。研究发现，没睡好第2天会“头痛欲裂”的现象并非偶然，正常人如果一整晚不睡觉，脑袋就会产生某种负面物质，带来的伤害宛如敲打过后，也就是说，缺少睡眠恐会对大脑造成严重的损伤。
瑞典乌普萨拉大学的本笃(Christian Benedict)教授指出，他们将研究者分成2组，想借此观察缺乏睡眠，是否真会对脑部造成伤害。结果发现，整晚没睡的受试者，其脑部的化学物质NSE and S-100B会呈现上升趋势，而这正好是用来脑部损伤的标记物。
本笃指出，整晚不睡觉，NSE and S-100B上升的幅度虽不及脑部损伤，但增加的化学物质，仍会对脑部组织带来负面的影响；另外专家也提醒，缺少睡眠，除了对大脑造成损伤，久而久之还会导致阿兹海默症、帕金森氏症以及多发性硬化症。
“我们的实验结果显示，拥有良好睡眠，对于维持脑部健康是至关重要的。”本笃相信，不规则的睡眠模式会引发一系列病症；另外睡眠若是少于8小时，则可能导致第2天智商下降，民众不得不轻忽。
（来源：中国新闻网）
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新西兰患肺病儿童增加
Catherine Byrnes在给小病人看病
新西兰儿童肺病患者在增加，一名儿科专家呼吁政府采取解决措施，如果肺病不能早期得到医治，会有致命危险。
新西兰每年大约有4226人患支气管扩张，过去10年，有84人死于此种疾病。
奥克兰儿童医院Starship Children’s Hospital 儿科专家Catherine Byrnes说，人们缺乏对这种疾病的认识，这意味着这一疾病会让更多人丧命，特别是患有这一疾病的毛利人和岛人。
支气管扩张在过去被认为是不可治愈的。但是Byrnes 医生说，18岁以下患者病情可以缓解，但这需要对疾病及早进行治疗。
她说，有三分之一的病患者的病情有改善。
（编译子RadioNZ）
世界卫生组织（WHO）召开紧急会议后宣布，将兹卡病毒列为全球紧急公共卫生事件，国际社会需要协调应对。
世卫组织总干事陈冯富珍周一（2月1日）表示，兹卡病毒的爆发是不寻常事件，国际社会需要协调应对。
她呼吁旅客考虑推迟旅游计划，如果要前往疫情爆发的地方，可以先征求医生意见，并采取个人预防措施，包括穿长袖衣物，并使用驱蚊剂，但重申暂时不需要采取旅游及贸易限制。
稍早，世卫组织召开紧急会议，这个视频电话会议闭门举行，由发生兹卡病症有关国家的科学家，世界卫生组织当地负责人等参加。
世卫组织召开此类紧急会议实属罕见，也表明该机构对兹卡病毒迅速传播感到担忧。
世卫组织上一次宣布这样的紧急情况是在2014年8月，当时在西非暴发了严重的埃博拉疫情。而该机构由于晚了几个月才采取行动，受到了广泛批评。
兹卡病毒怀疑与巴西的初生婴儿出现畸形小头症有关，陈冯富珍说，首要是保护怀孕的妇女及她们的婴儿免受伤害，以及控制能够传染病毒的蚊子。
世卫组织上星期曾经表示，兹卡病毒正以爆炸性规模传播，并估计明年全球会有多达400万宗感染个案。
（源自BBC)
俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。
鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收，更适合食疗。
实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。
提醒：
1、干红枣大小各异，虽然在营养和食疗功效上差别不大，但从口味上建议，泡水泡茶时选用大个的红枣，特别是新疆产的红枣，口感很甜，最好将其撕成几半再用；熬粥、泡酒等则可随意选择。
2、大枣有益健康，但并非多多益善。中等大小的红枣，一次食用最好别超过15个，过量食用有损消化功能，引起胃酸过多和腹胀。
来源：中国青年网