美国《细胞－代谢》杂志日前发布的一项新研究发现，不刻意节食或增加运动量也可能减肥，改善代谢综合征，但前提是要把每天进食的“时间窗口”控制在10小时以内，即每天吃完最后一餐后，至少14小时除了喝水不再吃任何东西。
新华社报道，美国索尔克生物研究所和加利福尼亚大学圣迭戈分校研究人员招募了19名患有代谢综合征的受试者。代谢综合征是一种常见的病理状态，涉及脂肪、糖类和蛋白质等多种物质的代谢紊乱，典型症状包括腹部肥胖、高血糖、高血压等，治疗上常采取控制饮食、增加运动、服用药物等方法。
试验中，受试者无须特别控制食量或加强运动，只需在不停药的情况下，将每天进食的“时间窗口”控制在10小时以内。
结果显示，在限时进食3个月后，受试者总体而言睡眠得到改善，体重、腹部脂肪、腰围减少3%至4%，血压和胆固醇水平有所降低，血糖和胰岛素水平也出现改善趋势，且他们在试验期间未报告任何不良反应。
研究人员说，不规律饮食会破坏人体的昼夜节律，增加代谢紊乱的风险，将进食“时间窗口”控制在10小时以内，可让身体在晚间休息和恢复14个小时。
通过优化昼夜节律，身体可以预测“主人”会在什么时段进食，从而优化新陈代谢。
（新加坡联合早报）
港媒曝光中国科学家近日在实验室中培育出“猪猴混合体”，但这两只全球首见的混种动物出生一周后即死亡。这项研究目标是希望未来不需要从人身上移植器官，而能在猪身上培育“即用型人体器官”。据信此类试验引发伦理争议。
据中央社今天报道说，为器官移植铺路，中国培育全球首见猪猴混种动物。中国科学家近日在实验室中培育出“猪猴混合体”，但这两只全球首见的混种动物出生一周后即死亡。
报道引述香港星岛日报消息，这项研究于北京的干细胞与生殖生物学国家重点实验室内进行，这家研究单位的一组研究人员透过在猪胚胎中添加灵长类动物细胞，首次创造“猪猴混合体”。根据报导，研究团队处理了4000多个胚胎，所有胚胎都植入了母猪，最终只有10只猪仔出生。猪仔的外观基本保持不变，而这些猴细胞经过基因编辑后发出萤光，让科学家们能够轻易地观察到猴细胞。
据报道称，在10只猪仔中，实际上只有两只是混合体，但这两只猪仔都在出生后一周内死亡。牠们的死因尚未确定。该报道表示，这项研究目的是努力提高在猪身上培育器官的能力，期盼未来不需要从人身上移植器官，而能在猪身上培育“即用型人体器官”。
报道说，但实验成果曝光后，随即引来各国科学家批评，认为“猪猴混合体”研究在道德伦理上令人震惊。
（法广）
据西班牙《先锋报》报道，一名34岁的英国女性因体温过低导致心跳骤停6.5个小时，最终西班牙医护人员成功对她进行了复苏。
这起事件早在11月3日发生，但位于巴塞罗那的瓦勒·希布伦诊所(Vall d’Hebron)的医生直到12月5日才向外界透露这次“特殊情况”。奥黛丽·马什和丈夫当时在加泰罗尼亚的比利牛斯山旅行。由于天气恶劣，奥黛丽·马什失去了知觉。她的丈夫说，她没有了脉搏、呼吸和一切生命迹象。当救援人员抵达时，马什的体温已经降至18摄氏度。
为了让奥黛丽·马什复苏，医生使用了体外膜肺氧合系统（ECMO），最终她的心脏成功恢复了跳动。
令医护人员意外的是，除了手指没有知觉，奥黛丽·马什没有出现任何神经系统并发症。由于系扣子的问题，她不得不购买新的裤子。
诊所工作人员爱德华·阿尔古多称，她的大脑状况是挽救这位英国女性的关键因素。他说：
“大脑迅速进入冷却，甚至在心跳停止之前，大脑的氧气需求量就急剧下降了。”
报道称，复苏如此长时间心脏骤停患者的案例是非常罕见的，在西班牙尚属首例。
（俄罗斯卫星通讯社）
“生活空间生态”实验室主任、生态学家安东·雅斯特列布采夫12月3日接受俄罗斯卫星广播电台采访时表示，散步并非总对健康有益，特大城市居民沿繁忙道路行走会吸入大量有害物质。
雅斯特列布采夫指出，沿公路散步时，肺中会累积烟黑颗粒、重金属以及刹车蹄片摩擦、轮胎和机械操作造成的粉尘。他解释称：“行走过程中，人的心跳和呼吸会加快，所有这些物质都被肺部积极吸收，并在那里沉积。还有很多东西卡在鼻咽部位。”
雅斯特列布采夫认为，最好在森林公园、街心公园、林荫道或河边散步。到了冬天，尽管路上灰尘较少，但由于缺乏天然过滤器——草和树叶，空气中有害物质的量不会减少。
生理学家、传统康复系统研究人员、生物科学副博士里纳德·明瓦列耶夫表示，健步走时应变换呼吸，走到有点儿累的程度，但在没有医学禁忌症的前提下才能做这种强度的运动。
他强调：“一万步最合理，可以改善健康，而且风险最小。心血管系统和新陈代谢系统会得到改善。”并补充说，在新鲜空气中散步不仅对健康有益，还有助于保持身材。
4月20日，波士顿大学专家发表一份研究报告，指出，每周锻炼2.5小时可减少痴呆风险。
观察发现，每天步行至少7500步的人，每低强度运动一小时，大脑可延缓衰老1.4至2.2年。
（俄罗斯卫星早报）
《莫斯科晚报》报道称，老年病学家、老年医学家和心脏病学家尤里·科涅夫解释中国一位博主的一篇为何俄罗斯女性“衰老得很快“的文章。
科涅夫指出，大多数俄罗斯人的生物学年龄实际上比日历上的年龄大很多。他把这种情况解释为遗传的原因和生活方式。科涅夫说：“必须要有正确的饮食、合理的睡眠和休息规律，多进行体育活动并且要减少压力。哎。现代实际生活中这些可都不这么简单。”
科涅夫说，科学很早以前就试图解释过早衰老的事情。专家们指出了皮肤松弛，头发花白，行动基能受损，弯腰，言语缓慢和压力变化这些外部特征。
科涅夫说：“不同年龄段的人存在一定的标准，如果这些指数的变化超出正常值并且接近年龄比较老的人，显而易见，这就有提前衰老的地方。”
科涅夫还建议那些想活得长寿的人，不要试图借助医疗仪器擅自抵抗衰老过程。
此前搜狐网上出现一篇文章，其中指出俄罗斯女性比中国女性衰老得快。文章作者把这种现象解释为是由于基因和不正确的生活方式的缘故。
（俄罗斯卫星通讯社）
日本科学家进行了一项研究，年龄在110岁和110岁以上的人参加了这项研究。“医学快报“网站对此进行了报道。
对超长寿的、年龄在110岁的自愿者和年龄在50岁至80岁的人的细胞进行了分析。原来，年龄在110岁的人的体内免疫细胞多出了近1倍半。在他们体内发现了充足的的细胞毒性T细胞和表面抗原分化簇4受体，它们可以抵抗肿瘤和受细胞内寄生虫影响的细胞。
正是因为拥有普通人体内不足的这些特别的细胞毒性T细胞，超长寿的人的身体可以保持免疫力，可以抵抗恶性肿瘤。科研小组的一名成员说：“这非常有意思，因为这个发现给了我们一种新的认知，就是知道了那些长寿的人的身体以何种方式免于细菌感染和免于患癌的。
（俄罗斯卫星通讯社）
中国社交媒体今日广传北京朝阳医院爆发鼠疫，两名来自内蒙古的病人今日确诊，医院的急症已经暂停。北京及内蒙古卫生部门深夜发稿证实事件，并指病人已“得到妥善救治”。苹果日报说，鼠疫是内地官方要通报的传染病，鼠疫杆菌借鼠蚤传播，历史上曾多次爆发疫情，导致数以千万人计死亡，中共建政前亦曾多次爆发，病死率极高。
据苹果日报今天报道说，北京爆鼠疫，朝阳医院2病人确诊，医护人员不知情，指领导没跟我们说。
该报道称，中国内地社交媒体今日广传北京朝阳医院爆发鼠疫，两名来自内蒙古的病人今日确诊，医院的急症已经暂停。北京及内蒙古卫生部门深夜发稿证实事件，并指病人已“得到妥善救治”。《苹果》记者致电该院，护士称急诊、门诊都正常开门，至于鼠疫消息，她说不清楚，声称“领导没跟我们说这事”。
据北京与内蒙古卫生部门晚上发稿，称两名患鼠疫的病人来自内蒙古锡林郭勒盟苏尼特左旗，经过专家会诊，已确诊为肺鼠疫。目前，两人已在北京市朝阳区“相关医疗机构”妥善救治。
苹果日报说，网上广传，两名病人在本月4日入住朝阳医院的负压病房，医护人员将两人的检验样本，送到中国疾控中心检测，今日中午确诊为肺鼠疫。此外，网上消息指，北京市政府与北京市衞健委没有即时公布消息，只要求市内所有医疗机构开发烧门诊，重点抽查病人，如果在本月3日至5日曾到朝阳医院急诊科求医，同时出现发烧、淋巴结肿大、咳嗽等症状者，要即时隔离、抽取样本，并向当局上报。同时，如果有病人来自内蒙古，或在过去10日曾到内蒙旅游，且出现症状，亦要上报。
报道称，《苹果》记者致电北京朝阳医院，接听的护士说急诊门诊正常开门，对于网传发现鼠疫病人消息，她说不清楚，“领导没跟我们说这事”。内地经济观察网则引述朝阳医院负责人称：“没有必要恐慌，一切尽在掌控中。”并强调两名病人都已经转院，至于两人是否有生命危险，这名负责人则表示要等官方通报。
该报道说，鼠疫是中国官方要通报的传染病，鼠疫杆菌借鼠蚤传播，历史上曾多次爆发疫情，导致数以千万人计死亡，中共建政前亦曾多次爆发，病死率极高。
（法广）
