专家介绍加速人体衰老的食物清单

土耳其杂志《Sabah》日前发布了一份可以加速人体衰老的食物清单。

文章作者认为，过多食用糖分会损害人体内的类脂化合物和蛋白质，从而导致皮肤出现皱纹和失去弹性。

快餐、油炸高脂食品、人造奶油和罐头食品都含有反式脂肪，这会提高患心脏病的风险并对血管有害。这些食物会减缓皮肤中的血液流动。

咖啡、包括香肠和火腿在内的肉类加工食品以及高盐食品会引起体内脱水，从而导致皮肤老化。

油炸土豆类食物会损害皮肤细胞。此外，土豆还含有大量糖分。

辛辣食物会影响血液循环系统，导致血管扩张，引发皮肤老化。

此外，木炭烤肉也会加速衰老。