俄罗斯莫斯科州卫生局首席编外专家、神经学家、莫斯科州弗拉基米尔斯基科研临床研究所神经学教研室教授里纳特·博格达诺夫接受俄罗斯卫星通讯社采访时介绍吃哪些食物可以让心情变好。
博格达诺夫表示，
“含有5-羟色胺前体的食物可以影响心情。您可能知道，5-羟色胺可以让心情愉悦。包括香蕉、奶酪、巧克力、乳制品、火鸡肉和兔肉在内的食物中含有色氨酸，色氨酸可以参与合成5-羟色胺。包括人参、五味子在内的适应原也很重要。”
他继续表示，通常，基本营养物质包括矿物质和维生素，大量的蔬菜和水果，少量的碳水化合物—即糖类、含糖食品，足够的蛋白质，最好用包括橄榄油、亚麻子油、少量葵花籽油在内的植物油代替动物脂肪。
专家表示，富含omega-3脂肪酸的食物有助于神经系统的正常运作，包括油性海鱼、植物油、坚果。此外，肝脏、谷物富含的B族维生素也很重要，荞麦中含量较多。
建议不要食用可以增加焦虑感的刺激物，例如咖啡或浓茶。最好改用含有薄荷和蜜蜂花的花草茶。（俄罗斯卫星通讯社）
今天（3月22日星期日），新西兰确认了14例新冠病毒病例。
今天下午在惠灵顿举行的媒体会议上，卫生部总干事布鲁姆菲尔德博士说，14个新病例中，五例在奥克兰，一例在北地，一例在南岛坎特伯雷，两例在新普利茅斯，两例在怀卡托，一例在陶朗加，一例在科罗曼德（Coromandel）和南岛的达尼丁。
新西兰新冠病例子总数现在达到66例。
这些病患都处于自我隔离状态，与他们有密切接触的人也已经被告知要进行自我隔离。
这14人中有11人具有国际旅行史， 其中有两人3月9日至13日在南岛皇后镇参加了一个国际性会议； 还有1人同已确认病例有密切接触。
昨天新西兰一共进行了1200多个病毒测试，被检测的总人数达到6000。
（毛传媒编译）
克里姆林宫新闻局通报，俄罗斯总统弗拉基米尔•普京在与意大利总理朱塞佩•孔特的电话交谈中明确，他准备立即提供抗击新冠病毒的援助，并说明了援助的具体方式规模。
通报说：“在俄方的倡议下，俄罗斯总统弗拉基米尔•普京与意大利部长会议主席朱塞佩•孔特进行了电话交谈，全面讨论了新冠病毒大流行的形势，以及两国为防止感染扩散所采取的措施。”
克里姆林宫新闻局报告称，俄罗斯总统弗拉基米尔•普京在与意大利总理朱塞佩•孔特的电话交谈中说，俄罗斯将向意大利提供防护物资、移动消毒系统和医疗设备以抗击COVID-19新状病毒，并且还计划派遣俄罗斯援助队前往意大利。
意大利公民保护部部长安杰洛•博雷利宣布，意大利过去24小时新冠病毒的死亡病例和感染病例创下了纪录：死亡793人，感染确诊4825人。同时也打破了治愈康复的纪录。
在意大利，新冠病毒的死亡病例累计已经超过了4000人。
迄今为止，有近42000名意大利人感染了新冠病毒，这一数字在过去24小时增加了4800例。
在星期五新增确证的病例达到了4600例，再前一天新增确诊了近4500例。
前一天有创纪录的627人死亡。
欧洲新冠疫情仍然严峻。意大利新冠病毒肺炎单日627人死亡，人数之多，前所未有。 意大利新冠病毒造成的死亡人数已经突破4000；邻国西班牙死亡病例也已经破千，有近2万例确诊。
据意大利民防局周五晚间公布，意大利周五新冠病毒肺炎死亡病例新增627例，增幅达18.4%，累计死亡病例4032例。这是疫情在一个月前爆发以来死亡人数最多的一天。
路透社说，自周四开始，意大利新冠病毒肺炎死亡人数已经超过中国死亡人数，新冠病毒疫情2019年12月在中国武汉爆发。 而意大利的新增确诊病例, 由上一日的41000多例增至周五的47000多例，上升幅度大约百分之14%。
意大利疫情最严重的伦巴第地区，死亡2549例，确诊2万2264例。据意大利周五提供的详细统计，意大利新冠肺炎死亡平均年龄78.5岁，最年轻的31岁，年龄最大的103岁。80到89岁的占41%，70到79岁的占35%。
伦巴第区长方达纳（Attilio Fontana）周五表示，意大利中央政府已同意在区内部署军队，以执行封城命令。伦巴第大区还要求意大利中央政府采取更严格的限制措施。现行措施包括停止所有非必要商业活动，及禁止民众聚集。
目前，新冠病毒肺炎已经造成全球近25万人确诊，1万多人死亡。据法新社统计各国官方数据，新冠病毒肺炎已在欧洲造成5000多人死亡，超过11万人确诊。
西班牙卫生部周五表示，西班牙新冠病毒肺炎在过去24小时内，死亡人数增加235人，攀升到1002人。确诊病例从周四的1万7147例暴增2833例，累计达1万9980例，24小时内增幅达16.5%。
西班牙政府此前下令，关闭境内所有旅馆，并承诺对国内疗养机构实施特别措施。一名52岁护理师成为西班牙境内首起医疗人员死亡病例。
西班牙总理办公室14日表示，总理桑切斯的夫人葛梅兹新冠病毒检测呈阳性反应。 在此之前，西班牙平等部长孟蒂罗（Irene Montero）已被验出冠状病毒阳性，并与同居伴侣、副总理伊格礼夏斯（Pablo Iglesias）接受隔离。领土政策和公务员事务部长德瑞亚丝（Carolina Darias）后来也确诊感染。
（法广）
据英国《独立报》报道，在伊朗，每十分钟就有一人因新冠肺炎病亡。
伊朗卫生部发言人基亚努什·贾汉普尔表示：“我们的数据表明，平均每小时50名伊朗人会感染新冠病毒，每十分钟就会有一名伊朗人被这种病毒杀死。”
《独立报》指出，伊朗境内累计新冠肺炎确诊病例为18500例，死亡病例至少为1284例。伊朗在新冠肺炎患者死亡人数方面仅次于意大利和中国，位居世界第三。与此同时，世界卫生组织宣布，由于新冠病毒检测只是在最困难的情况下进行，因此实际死亡人数可能会是预测的5倍。
专家在伊朗谢里夫理工大学做的电脑仿真实验显示，在保持目前死亡率的前提下，12000人将死于新冠肺炎 – 这是最好的结果；如果人们继续旅行、无视医学指导，最坏的结果是伊朗可能会有350万人死亡。
（俄罗斯卫星通讯社）
中国国家监委调查组今天（19日）发布调查通报，指责派出所向武汉中心医院医生李文亮发出训诫书不当，督促公安机关撤销训诫书。 中国武汉市公安局随后宣布对医生李文亮的训诫书，并就此错误向当事人家属道歉。
据央视新闻报道，武汉市在12月出现几起不明原因肺炎病例后，该市卫健委组织专家团队进行调查，30日在系统内下发两份文件，要求做好不明原因肺炎救治工作，全面开展华南海鲜市场相关肺炎病例搜索和回顾性调查。这些文件随后被人上传到互联网上。
报道称，李文亮30日收到同事发给他的信息后，在微信群中转发、发布“华南水果海鲜市场确诊了7例SARS（沙斯）”“在我们医院后湖院区急诊科隔离”等几条信息。
调查组说，武汉市公安机关之后对在网上出现的转发、发布SARS等传染病信息情况进行了调查处置。武汉市公安局武昌分局中南路派出所1月3日与李文亮联系后，李文亮在同事陪同下来到该派出所。经谈话核实后，谈话人员现场制作了笔录并对李文亮医生制作了训诫书。
据了解，调查通报详细公布了李文亮医生的发病、治疗、抢救以及抚恤、善后等情况。
报道也谈及李文亮因染上冠病病逝的情况。组织抢救的医生说，“李文亮医生是我们的同事，又很年轻，我们不希望他走，只要有一点希望我们就不愿放弃，当时没有想其他任何因素，就是想救活他，所以抢救了很长时间”。报道也引述为李文亮会诊的院外专家称，从李文亮病案看，医院治疗比较规范，能够根据病情调整药物和措施。医院建议采取和实际采取的重要医疗措施，均征求了李文亮医生或其家属意见。
调查组在通报提出工作建议时，谴责中南路派出所出具训诫书不当，执法程序不规范，调查组已建议湖北省武汉市监察机关对此事进行监督纠正，督促公安机关撤销训诫书并追究有关人员责任，及时向社会公布处理结果。
李文亮2月7日因冠病病情加重去世，许多网民随后以不同方式缅怀李文亮，也有不少网民要求为李文亮讨回公道。中国国家监察委员会同日决定，派出调查组赴湖北省武汉市，就群众反映的涉及李文亮的有关问题作全面调查。
中国武汉市公安局在国家监委调查组19日督促公安机关撤销训诫书后，宣布决定撤销针对武汉中心医院医生李文亮的训诫书，并就此错误向当事人家属道歉。
武汉市公安局在微博上说，武汉市公安局武昌区分局中南路街中南路派出所对在网上出现的转发、发布沙斯（SARS）等传染病信息情况进行了调查，安排值班民警与李文亮谈话核实，现场制作笔录，对其训诫，并出具训诫书，属处置不当、适用法律错误、执法程序不规范。
武汉市公安局也说，将认真吸取教训，改进工作，努力做到严格规范公正文明执法。（新加坡联合早报）
世界各国祭出大规模封城和旅游禁令，对抗2019冠状病毒疾病（COVID-19，武汉肺炎）疫情之际，联合国专家警告指出，约30亿人连最基本的个人抗疫武器（肥皂和自来水）都没有。
武汉肺炎疫情去年底在中国爆发后延烧全球，迄今造成超过20万人感染，夺走9000多条人命。
欧洲国家陆续宣布关闭边界，数以百万计民众被要求待在家中，以遏止疫情蔓延，但外界越来越关切发展中国家脆弱的医疗卫生体系。
随着感染病例攀升，非洲和亚洲国家祭出严格的旅游禁令，实施隔离措施，关闭学校。
但可保护自己不会感染2019冠状病毒疾病的个人卫生行为：勤洗手，对很多人来说，却是不可得。
联合国儿童基金会（UNICEF）利用家户调查资料，估计全球40%人口，也就是大约30亿人家中没有洗手用品。
UNICEF负责东部和南部非洲饮用水和卫生事务主管高德弗里（Sam Godfrey）表示，没有自来水的社区，不能买肥皂，也无法了解洗手预防疾病的重要性。
高德弗里告诉法新社：「即使是第一线工作人员、医疗工作人员，仍不了解洗手的重要性。」
区域内首批感染者通常是那些从国外回来的人，高德弗里说，在非洲「这简直是有钱人才会得到的病」；但最后倒楣的是穷人。
那些生活在拥挤的贫民窟、难民营，以及非洲大陆东北沿海国家都市的人，面临的风险特别高，因为他们可能有营养不良问题，或者罹患基础疾病。而且他们的卫生条件通常不佳。
撒哈拉沙漠以南非洲，63%的都市地区人口，或2.58亿人无法洗手；而在中亚和南亚地区则是22%的人口，或者是1.53亿人。
在肯亚首都奈洛比的一处贫民窟，民众面对疫情一点都不担心。一名自行车修理员表示：「你有看过住院的人来自这个贫民窟吗？那是有钱人才会得的病。」
（法广）
