健康

身体八个缺陷是长寿标志，看看你有几个

NZmao com | 2016-01-06

金无足赤，人无完人。人的身体多少都存在一些“缺陷”，让你看上去不太符合大众审美。近日，英国和美国的媒体发表多项研究称，身体的某些缺陷反而预示着身体健康。痣多者更长寿很多人认为，痣是身上难看的瑕疵。然而，英美等国研 […]

NZmao com | 2015-12-11

冲绳岛百岁老人的比例在日本最高，老寿星爱吃的饮食中包括米饭、豆腐、竹笋、海藻、泡菜。很多老年人每天还要喝六杯以上的绿茶。

NZmao com | 2015-12-07

核桃许多成份可能对保护认知功能有益，包括大量抗氧化物、各种维他命和矿物质、以及对心脏和大脑都有益的植物性奥美加-3（Omega-3）脂肪酸。

NZmao com | 2015-11-08

人们应该尽量避开复函多不饱和物的植物油，能少吃就少吃。

NZmao com | 2015-11-01

早餐吃得越丰盛，血糖、血脂控制得越好，减肥效果也越显著。

NZmao com | 2015-10-27

世界卫生组织（WHO）在最新发表的报告中说，吃加工肉例如培根、香肠以及火腿的确可能增加患癌的风险。

NZmao com | 2015-10-07

鸡蛋的营养成分比较全面而均衡，其所含的各种营养物质几乎全都是人体所需要的，而蒸、煮鸡蛋则最好地保留了鸡蛋里面所含有的营养成分。

NZmao com | 2015-10-06

人一天必须要睡足8小时？美国抗癌协会的调查表明，每晚平均睡7~8小时的人，寿命最长；每晚平均睡4小时以下的人，有80%是短寿者。但北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心主任郭兮恒同时指出，不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的，应按 […]

NZmao com | 2015-09-15

有些人对鸡蛋心有疑虑，怕每天吃会升高血脂。殊不知，早餐吃个鸡蛋，可是有很多的好处的哦。一起来看看吧。早餐吃鸡蛋到底好在哪里补充优质蛋白质：蛋白质是一切生命的物质基础，与粥和面包等食物相比，鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成更好 […]

NZmao com | 2011-05-18

根据人权法（Human Rights Act），如果有人阻止母亲在公共场所哺乳属于违法。　