健康

这篇文章简要谈四个问题。 一、健康饮食的误区 二、健康饮食的原则 三 、判断食物对你有利与否是因人而异。 四、食品组合与每天食物安排原则。 一、健康饮食的误区 传统误区 1，与贵重为好：如讲究吃燕窝、熊掌、鹿茸、猴脑、鲍 […]

科学家说，如果每天喝3杯咖啡可以把患老年痴呆的风险降低四分之一以上。

这项研究的负责人，乔治亚大学工业和组织心理学教授玛丽莎·克拉克（Malissa A Clark）表示，工作狂的职场压力更大，工作满意度和生活满意度更低，也更易疲惫。

英格兰公共健康部门预计，如果不控制肥胖症发病率，糖尿病发病率将大幅上升，到2035年，全国将有10%的成年人可能得糖尿病。

人生，不求活得完美，但求活得真实。